Mùa hè oi bức đang đến gần, việc tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể trở nên vô cùng quan trọng. Nếu bạn đang tìm kiếm công thức nước ép trái cây detox thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm tại nhà thì đừng bỏ qua bài viết này. Juice Smile sẽ chia sẻ 5 công thức detox juice giúp bạn cải thiện sức khỏe, tươi trẻ mỗi ngày.
Ly Detox Ruby Juice với sắc đỏ bắt mắt
Nguyên Liệu Cho 5 Loại Detox Juice
Dưới đây là nguyên liệu cần chuẩn bị cho từng loại nước ép detox. Hãy lựa chọn nguyên liệu tươi ngon để có được ly nước ép thơm ngon và bổ dưỡng nhất.
Cách Làm 5 Loại Detox Juice
Các công thức detox juice dưới đây đều rất đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và một chiếc máy ép là có thể tự tay pha chế những ly nước ép detox thơm ngon, bổ dưỡng.
1. Detox Ruby Juice (Lê, Ổi và Củ Dền)
Detox Ruby Juice với sắc đỏ đẹp mắt không chỉ giúp thanh lọc máu, đào thải độc tố mà còn cung cấp canxi cho cơ thể nhờ hàm lượng canxi dồi dào có trong lê và ổi.
Nguyên Liệu
- 300g lê
- 50g củ dền
- 200g ổi chín
Cách Thực Hiện
- Cắt ổi chín thành miếng vừa ăn và cho vào máy ép. Lưu ý không nên dùng ổi xanh vì nước ép sẽ bị chát và máy ép có thể khó hoạt động.
- Cho củ dền vào máy ép.
- Gọt vỏ và bỏ hạt lê, sau đó cho vào máy ép.
- Thành phẩm: 350-380ml nước ép.
Detox Celery Juice với màu xanh tươi mát, hỗ trợ giảm cân hiệu quả
2. Detox Celery Juice (Táo Xanh, Dưa Chuột và Cần Tây)
Detox Celery Juice với màu xanh tươi mát là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn giảm cân, giữ dáng. Sự kết hợp giữa táo xanh, dưa chuột và cần tây tạo nên hương vị thanh mát, dễ uống.
Nguyên Liệu
- 300g táo xanh
- 50g cần tây
- 200g dưa chuột
Cách Thực Hiện
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép.
- Đổ nước ép ra chai thủy tinh và thưởng thức.
- Thành phẩm: 350-380ml nước ép.
3. Detox Pineapple Juice (Dứa, Dưa Hấu và Táo Đỏ)
Detox Pineapple Juice cung cấp vitamin và nước, giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày dài năng động, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức.
Nguyên Liệu
- 200g dứa
- 150g dưa hấu
- 150g táo đỏ
Cách Thực Hiện
- Cho dứa vào máy ép.
- Cho dưa hấu vào máy ép.
- Cho táo đỏ vào máy ép.
- Đổ nước ép ra chai thủy tinh và thưởng thức.
- Thành phẩm: 350-400ml nước ép.
Thưởng thức ly Detox Pineapple Juice tươi mát
4. Detox Spinach Juice (Lê, Dưa Chuột và Cải Bó Xôi)
Detox Spinach Juice giàu canxi, vitamin và dưỡng chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nguyên Liệu
- 250g lê
- 80g cải bó xôi
- 150g dưa chuột
Cách Thực Hiện
- Cho dưa chuột vào máy ép. Dưa chuột ít calo nên rất tốt cho việc giảm cân.
- Cho cải bó xôi vào máy ép.
- Cho lê vào máy ép.
- Đổ nước ép ra chai thủy tinh và thưởng thức.
- Thành phẩm: 350-380ml nước ép.
Detox Spinach Juice – Nguồn cung cấp Canxi và Vitamin dồi dào
5. Detox Juice Táo Đỏ, Dưa Chuột, Dưa Hấu và Bạc Hà
Sự kết hợp giữa táo đỏ, dưa chuột, dưa hấu và bạc hà tạo nên một loại detox juice thơm ngon, thanh mát, giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả.
Detox Juice Táo đỏ, Dưa chuột, Dưa hấu và Bạc hà – Giải nhiệt mùa hè
Nguyên Liệu
- 150g táo đỏ
- 200g dưa hấu
- 200g dưa chuột
- 2 nhánh bạc hà
Cách Thực Hiện
- Cho dưa chuột vào máy ép. Dưa chuột ít calo nên rất tốt cho việc giảm cân.
- Cho táo đỏ vào máy ép.
- Cho dưa hấu vào máy ép.
- Cho bạc hà vào máy ép.
- Đổ nước ép ra chai thủy tinh và thưởng thức.
- Thành phẩm: 350-380ml nước ép.
Lời Kết
Trên đây là 5 công thức detox juice đơn giản, dễ làm mà Juice Smile muốn chia sẻ đến bạn. Hãy thử ngay tại nhà và cảm nhận sự khác biệt! Đừng quên ghé thăm website Juice Smile tại https://juicesmile.vn/ để khám phá thêm nhiều công thức pha chế đồ uống ngon miệng và bổ dưỡng khác. Juice Smile là website chuyên chia sẻ những công thức pha chế đồ uống từ đơn giản đến phức tạp, giúp bạn dễ dàng thực hiện tại nhà. Chúng tôi cung cấp đa dạng các công thức, từ nước ép, sinh tố, trà sữa đến cocktail, mocktail, đáp ứng mọi nhu cầu và sở thích của bạn. Liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0938 735 321 hoặc email [email protected] để được tư vấn và hỗ trợ. Juice Smile – Nụ cười từ những ly nước ép tươi ngon! Địa chỉ: Số 12, Đường Nguyễn Văn Cừ, Phường 1, Quận 5, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam.
